Balíček mix jógové praxe + Jóga Nidra

Mix jógové praxe + Jóga Nidra

V balíčku Mix týdenní Jógy naleznete lekce:

  • Ranní flow
  • Zdravá Záda
  • Vinjása
  • Jemná jóga
  • Nedělní lekce (v této lekci často využíváme zeď, díky které se dostaneme do hlubokého , ale zároveň bezpečného protažení) 
  • Jóga Nidra 

Jóga Nidra - je prastará jógová technika, díky které se během 30 minut dokážete dostat do hluboké meditace. Tento stav je popsán jako někde na pomezí bdělosti a spánkem. Během těchto 30 minut se Vaše tělo, ale i mysl dokáže zregenerovat tak, jako kdyby jste vydatně 8h spali.

Tento balíček, Vám pomůže zvládnou Vaší týdenní praxi, která bude vyvážená díky střídání různých stylů Jógy a intenzity. Dopřejte si tak maximální jógový zážitek..

Lekce si budete moci přehrát 30 dní

350,00 Kč