— Jógový pobyt v Alpách  —

• ubytování v horském hotelu

• snídaně

• bohatý jógový program 

• organizaci pobytu a přípravu doprovodného programu

• pojištění CK proti úpadku

• dopravu

• místní pobytovou taxu, která je hrazená na místě v hotelu

• případné vstupné na lanovku Katrin (cca 27 Eur/osoba)

• cestovní pojištění

Tirolerhof hotel je tradičný horský hotel, který se nachází přímo v samém srdci Salzkammergut (oblast v Rakousku). Hotel má prostornou krásnou zahradu, kde budete praktikovat jógu. V blízkém okolí se nachází překrásná alpská jezera. Nejbližší jezero s průzračnou modrou hladinou - Attersee, které určitě navštíte, je od hotelu vzdálených pouhých 6 km. Za necelých 30 minut autem se můžete dostat do historického centra Salcburku. V docházkové vzdálenosti od hotelu  se dá napojit na turistické okruhy. Je to tedy pro nás ideální strategická volba. Ubytování  se nachází v klidné části města Sankt Georgen im Attergau, kde je několik restaurací. Parkování je možné přímo u hotelu. Večer si na zahradě můžete společně posedět a grilovat. Na každém patře je velká společná lednička.

Jógová praxe:

• jógová praxe bude přizpůsobena celé skupině, aby si na své přišli začátečníci i pokročilí

• čeká nás ranní (aktivnější) a večerní (klidnější) jógová praxe zaměřená na funkční, vědomý pohyb a práci s dechem

• součástí mohou být i jemné dotekové techniky podporující relaxaci, aromaterapie a zvuk harmonizujících nástrojů

• pro zájemce budou navíc připraveny 1-2 doplňkové lekce spirální stabilizace páteře dle doktora Smíška a strong pilates pro posílení středu těla a zdravý pohybový aparát

• během našich výletů se můžeme při zastávkách krátce pověnovat i dechové praxi, lehkému protažení či pozdravu Slunci (dle chuti a počasí).- veškerý jógový program je zcela dobrovolný, prostor pro vlastní rytmus i odpočinek zůstává otevřený

Doprovodný program je dobrovolný. Každý se ho účastní podle svých možností a na vlastní odpovědnost. Nejedná se o organizovaný výlet vedený cestovní kanceláří — nabízíme jen tipy, které vycházejí z vlastní zkušenosti. Jedná se o krásná místa k individuální turistice nebo koupání. 

Návrh dobrovolného programu: 

Čtvrtek

• v odpoledních hodinách sraz na hotelu, check-in od 15 hodin

• večerní jógová praxe 
• možnost společně grilovat na zahradě

Pátek

• ranní jógová praxe
• po snídani přejezd  k jezeru Attersee (vlakem nebo autem)
• koupání, relax (podle počasí)
• jezero je ideální pro paddleboarding:)
• odpolední výlet k vodopádu (autem)
• možnost společně grilovat na zahradě

Sobota 

• ranní jógová praxe
• dopoledne můžete vyrazit na horu Katrin
• po návratu z Katriny se můžete zastavit na kávu a dortík  v krásném lázeňském městečku Bad Ischl
• večerní jógová praxe na zahradě
• možnost společně grilovat na zahradě

Hora Katrin nad Bad Ischlem dosahuje výšky 1542 metrů nad mořem. K vrcholu je to cca 1400 metrů. Je zde nádherný výhled na okolní hory a jezera .Výšlap na vrchol trvá cca 3 hod.po vyznačené trase. Kdo nebude chtít jít pěšky, může se na horu svést lanovkou. Obousměrná jízdenka stojí kolem 27 Eur. Více o hoře Katrin zde

Neděle

• ranní jógová praxe
• check-out do 10 hodin
• odjezd domů nebo ještě pár hodinek koupání u jezera Attersee

Lektor Marie Krutinová Hanzlíková  je certifikovaná lektorka jógy a své vzdělání neustále rozšiřuje, aby přinášela svým klientům to nejlepší. V současné době studuje metodu DNS dle Pavla Koláře, která propojuje pohybové vzorce s hlubokým pochopením těla. Marie vede již několik let pravidelné lekce jógy od dětí až po seniory přizpůsobené specifickým potřebám každé skupiny – od jemných, klidných lekcí zaměřených na regeneraci, až po dynamické a fyzicky náročnější praxe, které posilují tělo i mysl. A do všech, hlavně těch dětských, vnáší hravost a snaží se vytvářet pocit bezpečí. 

Součástí jejich lekcí je práce s dechem a energií v těle (pránájáma). Učí účastníky hluboce vnímat sama sebe, což pomáhá udržovat praxi zdravou, bezpečnou a v souladu s jejich možnostmi. Relaxaci obohacuje aromaterapií a harmonizujícími nástroji, díky kterým si účastníci odnášejí hluboký pocit uvolnění a harmonie. Její jóga není jen fyzické cvičení – je to cesta k vnitřnímu klidu, síle a radosti, cesta do přítomnosti, cesta k vděčnosti za to, co je právě teď.

Podmínky pro závazné přihlášení:

• zálohová platba ve výši 50 % z celkové ceny zájezdy je splatná do 1 dne od provedení rezervace

• doplatková platba ve výši 50 %  je splatná do 2 měsíců před konáním zájezdu

Doplňující informace k cenám:

• bereme s sebou i jednotlivce, kterým se snažíme na pokoj najít parťáka, pokud se to však nepodaří, je zapotřebí 40 dní před pobytem doplatit jednolůžkový pokoj

Doplňující informace k ubytování:

• Vyhrazujeme si právo na změnu ubytování. Hoteliéři nemusí držet skupinovou rezervaci dlouho (alpská hlavní letní sezóna). Je tedy důležité obsadit plnou kapacitu zájezdu co nejdříve.