Ajurvéda na Srí Lance s Irenkou Kubicovou

Jóga a Ajurvéda na Srí Lance s Irenkou Kubicovou

Vydejte se s námi na regenerační pobyt s jógou, cestováním, očistou těla i duše na překrásný asijský ostrov Srí Lanku. Jedná se o unikátní jógový pobyt, kde si můžete dokoupit jemnou ajurvédskou očistnou kůru za příplatek 7000 Kč. Tuto možnost naleznete v sekci "slevy a příplatky".

Cena zahrnuje:

• ubytování ve dvoulůžkovém/třílůžkovém pokoji
• jógový program (speciální pravidelná jógová praxe přizpůsobená očistnému programu)
• polopenzi
• skupinový letištní transfer
• organizaci
• pojištění CK proti úpadku
• a také spousty nezapomenutelnch zážitků:)

Cena nezahrnuje:

• očistný ajurvédský program (příplatek 7.000 Kč)
• letenky (letíme společně, ceny letenek se pohybují kolem 23 - 26 tis.)
• víza (aktuálně nejsou povinná, pokud se situace změní, ozveme se)
• transfer, pokud poketíte v jiný čas než celá skupina
• ostatní případné výlety (zařizují se až na místě)
• cestovní pojištění včetně storna zájezdu (můžeme vám jeje zařídit)

Letenky nejsou součástí zájezdu. V případě zájmu o jejich zakoupení nás můžete po dokončení rezervace kontaktovat.

Letový řád:

• Praha -> Colombo 15.2.2027 odlet 09:00, přílet (+1) 02:45
• Colombo -> Praha 27.2.2027 odlet 04:15, přílet 13:25
• letový řád se může změnit

Místo pobytu: 

• PAYAGALA SOUTH (2h cesty od letiště)

O hotelu:

Czech Beach Resort se nachází v tradiční rybářské vesnici s názvem Payagala (asi 70 km jižně od hlavního města Colomba). Hotel disponuje kapacitou 19 lůžek a je situovaný v tropické zahradě přímo na břehu Indického oceánu. Většina pokojů má manželskou postel. Jedná se o tradiční, stylem jednoduchý srílanský hotel, kde vládne rodinná atmosféra. Před hotelem je krásná písečná pláž, na které nepotkáte žádné turisty. Je často využívaný skupinami, které sem jezdí na jóga pobyty, protože to místo má prostě duši. 70% klientů se s námi na Srí Lanku vrací opakovaně právě pro autentičnost tohoto pobytu a skvělou energii celého místa.

Hotel má nový bazén. Všechny pokoje jsou s balkonem a výhledem na oceán, vybaveny klimatizací, rychlovarnou konvicí, minibarem, ručníky a fénem. Za hotelem jezdí vlak, což je téměř standard u všech hotelů na jižním pobřeží, po kterém vede hlavní vlakový koridor. Zastávka vlaku je 5 min chůze od hotelu - právě tady může začít vaše srílanské dobrodružství:). Na hotelu vaří velmi šikovný kuchař, jeho jídlo pro vás bude kulinářským zážitkem. Manažer hotelu Kalu je srdcem celého hotelu, zajistí vám maximální servis a pokusí se splnit všechna vaše přání :).

Výlety: mohou se změnit dle aktuální dostupnosti a možností

• koloniální městečko Galle
• řeka Bentota a želví záchranná stanice
• chrámy v Alutgamě
• 2 denní výlet to nejlepší ze Srí Lanky (Sloni, chrámy, Dambulla, Sigiriya, Kandy, čajový továrna a další)
• ajurvédská klinika a lékarna
• a další...
• ceny jednodenních výletů se pohybují kolem 20 - 40 USD
• ceny 2 denních výletů se pohybují kolem 220 - 240 USD
• na vašem programu se dohodnete na místě s Irenkou

Více o lektorovi:
Irena Kubicová se zabývá jógou a jógovou terapií. Ve své vlastní praxi i v přístupu ke jejím klientům propojuje tělo, dech a přítomný okamžik se schopností zůstat v kontaktu se sebou i se světem. Spojuje biodynamický přístup k tělu, terapeutickou praxi, somatický pohyb, hluboký odpočinek, spontánnost i kontemplativní meditaci.

Vychází z dvacetileté praxe a odborného vzdělávání. Je certifikovanou lektorkou jógy a absolventkou řady specializačních výcviků – od jógové terapie, přes hluboké somatické přístupy. Zajímá se o kvalitu života, respekt k tělu a otevřenost k vnitřní zkušenosti každého člověka.

Přestože CK vždy usiluje o to, aby zájezd vedl avizovaný lektor, může být z vážných provozních nebo osobních důvodů nahrazen jiným kvalifikovaným lektorem.

Ajurvédský očistný program je komplexní ozdravný systém, který podporuje zdraví a vitalitu.

Jeho cílem je:

• Detoxikovat organismus: zbavit se nahromaděných toxinů nazývaných Ama.
• Obnovit rovnováhu dóš: energetických principů v těle.

Program probíhá pod dohledem zkušeného ajurvédského lékaře. 

Účast na programu je na vlastní riziko klienta. Před zahájením programu je nutné absolvovat konzultaci s ajurvédským lékařem, který posoudí váš zdravotní stav a určí případnou intenzitu programu. Po celou dobu očistného programu se podává pouze vegetarianská strava a nekonzumuje se žádný alkohol

Program zahrnuje:

• krátký rozhovor s ajurvédským lékařem, určení dóšického typu, konzultace zdravotního stavu, zodpovězení otázek
• 2 x 90minutová ajurvédská masáž v resortu vedená certifikovanými maséry
• 2 x 90minutová ajurvédská masáž na ájurvédské klinice včetně shirodáry, akupunktury a závěrečného saunování pro lepší vstřebání olejů do těla
• speciální jógový program upravený po dobu očisty zaměření na lymfatický systém
• speciální ajurvédská strava (polopenze)
• bylinné čaje (Iramusu tea, Bellman tea, Ginger coreander tea) pro harmonizaci dóš, podporu trávicího a nervového systému, které se popíjejí 3 x denně dle ajurvédských principů
• ranní drink pro podporu trávení

Ajurvédský očistný program je komplexní ozdravný systém, který podporuje zdraví a vitalitu. Jeho cílem je:

• Detoxikovat organismus: zbavit se nahromaděných toxinů nazývaných Ama.
• Obnovit rovnováhu dóš: energetických principů v těle.

Ajurvédský očistný program obsahuje různé techniky:

• speciální strava: zaměřená na detoxikaci a podporu trávení
• popíjení bylinných čajů: pro harmonizaci dóš a podporu očisty
• ranní podpora trávení: pomocí ajurvédské medicíny
• ajurvédské masáže: včetně Shirodáry pro uvolnění a regeneraci
• akupunktura: pro stimulaci akupunkturních bodů pro harmonizaci energie
• saunování: pro podporu pocení, detoxikace a vstřebání herbálních olejů
• speciální jógová praxe: pro zdravý lymfatický systém a komplexní regeneraci
• řízené meditace: pro zklidnění mysli a odbourání stresu
• praktické tipy na doma: inspirativní návyky do všedního dne

Základem očisty je olejování (vnější a vnitřní) nazývané Abhyanga. Pomáhá nastartovat regeneraci organismu a zklidňuje mysl.

Hlavní benefity ajurvédského očistného programu:

• hloubková detoxikace organismu
• obnovení trávicí síly
• zlepšení funkce orgánů
• zlepšení imunity
• uvolnění stresu a emocionální zátěže
• zlepšení kvality spánku
• zvýšení energie a vitality
• zlepšení stavu pokožky (alergie, ekzém, další kožní potíže)
• přípravná fáze pro novou etapu života

Důvody, proč je účast na programu na vlastní riziko klienta:

• program je intenzivní a může vyvolat nežádoucí účinky, jako je únava, bolesti hlavy a nevolnost
• program není vhodný pro osoby s některými zdravotními problémy, jako jsou srdeční choroby, těhotenství a kojení
• účinky programu se u jednotlivých klientů mohou lišit

Klient bere na vědomí, že ajurvédský program zahrnuje změny stravování a životního stylu, které mohou mít vliv na jeho zdravotní stav. Za případné zhoršení zdravotního stavu v důsledku ajurvédského programu CK nenese zodpovědnost.

Podmínky pro závažné přihlášení:

• zálohová platba ve výši 50 % z celkové ceny zájezdu je splatná do 1 dne od provedení rezervace
• doplatková platba ve výši 50 % z celkové ceny záejzdu je splatná do 2 měsíců před konáním zájezdu

Příplatky:

• příplatek za jednolůžkový pokoj 14.900 Kč ( pokoj na vyžádání)

Váš pas musí byl platný ještě minimálně 6 měsíců po vstupu do země.

• aktuální podmínky pro vstup do země naleznetena tomto odkazu
• fotky z minulých pobytů naleznete na tomto odkazu
• odpovědi na nejčastější otázky naleznete na tomto odkazu
• všeobecné informace k cestovatelské medicíně (případné očkování) neleznete na tomto odkazu

Těšíme se na vše nové společné.

CK Santóša & Irena Kubicová